# Fisk

Ørret med pesto

total tid 25 min.

25 min. tilberedningstid

Ørret smaksatt med aromatiske urter er en fisk som passer perfekt til grilling. Servert med persille og basilikumpesto, blir den enda mer smakfull og saftig.

Ingredienser

2 porsjoner

400 g

ørretfileter

1 ss

hakket persille

1 ss

hakket basilikum

Pesto

3 ss

olivenolje (30 g)

1 ss

Kikkoman Naturlig Brygget Soyasaus

1 bunt

basilikum (15 g blader)

1 bunt

persille (blader 10 g)

1 ts

sitronsaft

2 ss

hakket gressløk

Næringsinnhold (per porsjon): 1917 kJ / 458 kcal

33 g Fett

38 g Protein

1 g Karbohydrater

Tilberedning

Steg 1

Gni den vaskede fisken med hakkede urter.

Steg 2

Grill den på begge sider i en varm stekepanne.

Steg 3

Mens fisken steker, bland olivenolje med soyasaus, sitronsaft og urter.

Steg 4

Server fisken med pesto og brød.

Oppskrifts-ID: 1015

Oppskriften som PDF

Del med venner

Gi oss tilbakemelding

Trykk på antallet stjerner du vil gi. Jo flere, jo bedre!

Produkt som inngår i denne oppskriften

Kikkoman Naturlig Brygget Soyasaus

Gni den vaskede fisken med hakkede urter.

Grill den på begge sider i en varm stekepanne.

Mens fisken steker, bland olivenolje med soyasaus, sitronsaft og urter.

Server fisken med pesto og brød.

Gi oss tilbakemelding

Trykk på antallet stjerner du vil gi. Jo flere, jo bedre!

Del med venner

Oppdag mer

# Sommer # Fisk # Grill

Oppskriftsinspirasjon

Se alt

45 min.

Fargerik Tofu Bowl

20 min.

Shabu-Shabu (Japansk Hot Pot)

30 min.

Omelett med tomat, squash og pecorino

Grillet laksetataki med gulrotsalat og ponzu

Grillet hjertesalat med soyadressing

Grillet laks med mangosalat

Grillet kyllingbryst med mango- og chilisaus

Grillet indrefilet av svin

Asiatisk ribbe med steamed buns

40 min.

Grillet maiskolbe med ponzusmør

60 min.

Helgrillet entrecote

75 min.

Ponzu-marinerte svinekoteletter

Se alt

Ørret med pesto

Gå ikke glipp av noe godt!

Registrer deg her og få regelmessig inspirasjon i innboksen!