# Fisk

Ørret med pesto

total tid 25 min.

25 min. tilberedningstid

Ørret smaksatt med aromatiske urter er en fisk som passer perfekt til grilling. Servert med persille og basilikumpesto, blir den enda mer smakfull og saftig.

Ingredienser

2 porsjoner

400 g

ørretfileter

1 ss

hakket persille

1 ss

hakket basilikum

Pesto

3 ss

olivenolje (30 g)

1 ss

Kikkoman Naturlig Brygget Soyasaus

1 bunt

basilikum (15 g blader)

1 bunt

persille (blader 10 g)

1 ts

sitronsaft

2 ss

hakket gressløk

Næringsinnhold (per porsjon): 1917 kJ / 458 kcal

33 g Fett

38 g Protein

1 g Karbohydrater

Tilberedning

Steg 1

Gni den vaskede fisken med hakkede urter.

Steg 2

Grill den på begge sider i en varm stekepanne.

Steg 3

Mens fisken steker, bland olivenolje med soyasaus, sitronsaft og urter.

Steg 4

Server fisken med pesto og brød.

Oppskrifts-ID: 1015

Oppskriften som PDF

Del med venner

Gi oss tilbakemelding

Trykk på antallet stjerner du vil gi. Jo flere, jo bedre!

Produkt som inngår i denne oppskriften

Kikkoman Naturlig Brygget Soyasaus

Gni den vaskede fisken med hakkede urter.

Grill den på begge sider i en varm stekepanne.

Mens fisken steker, bland olivenolje med soyasaus, sitronsaft og urter.

Server fisken med pesto og brød.

Gi oss tilbakemelding

Trykk på antallet stjerner du vil gi. Jo flere, jo bedre!

Del med venner

Oppdag mer

# Sommer # Fisk # Grill

Oppskriftsinspirasjon

Se alt

45 min.

Fullkorns fruktcrumble

20 min.

Toast med tofurøre

35 min.

Dutch baby med burrata og parmaskinke

100 min.

Bao buns fylt med sopp og grønnsaker

15 min.

Rispudding med sjokolade og bringebærsaus

20 min.

Bolle med karamelliserte kikerter i teriyakimarinade

45 min.

Pannekaker av kikerter og squash med korianderdipp

40 min.

Fransk rullebrød med linser

120 min.

Linse- og bønneburger med halloumiost og BBQ-plommesaus

45 min.

Fylte paprika med adzukibønner

200 min.

Ramen med skinke og marinert egg

25 min.

Kinesiske kjøttboller

Se alt

Ørret med pesto

Gå ikke glipp av noe godt!

Registrer deg her og få regelmessig inspirasjon i innboksen!