# Marinader, dressinger og dipper # Grønnsaker

Gresskarhummus

total tid 15 min.

15 min. tilberedningstid

Ingredienser

4 porsjoner

250 g

kokte kikerter

50 g

tahini

70 g

gresskarpuré

fedd hvitløk

10 g

olivenolje

sitron, saften

100 ml

cold water

1 dl

kaldt vann

1 ss

Kikkoman Naturlig Brygget Soyasaus

Additionally:

gulrøtter

100 g

krutonger

1 ss

solsikkefrø

1 ss

hakket persille

Næringsinnhold (per porsjon): 728 kJ / 306 kcal

Tilberedning

Steg 1

Skyll kikertene og ha de i en kjøkkenmaskin. Tilsett resten av ingrediensene og bland videre til det er jevnt.

Steg 2

Dryss over litt olivenolje, solsikkefrø og persille før servering. Server med gulrøtter og krutonger.

Oppskrifts-ID: 918

Oppskriften som PDF

Del med venner

Gi oss tilbakemelding

Trykk på antallet stjerner du vil gi. Jo flere, jo bedre!

Produkt som inngår i denne oppskriften

Kikkoman Naturlig Brygget Soyasaus

Skyll kikertene og ha de i en kjøkkenmaskin. Tilsett resten av ingrediensene og bland videre til det er jevnt.

Dryss over litt olivenolje, solsikkefrø og persille før servering. Server med gulrøtter og krutonger.

Gi oss tilbakemelding

Trykk på antallet stjerner du vil gi. Jo flere, jo bedre!

Del med venner

Oppdag mer

# Vegetar # Høst # Hurtig tilberedning # Marinader, dressinger og dipper # Grønnsaker

Oppskriftsinspirasjon

Se alt

45 min.

Fullkorns fruktcrumble

20 min.

Toast med tofurøre

35 min.

Dutch baby med burrata og parmaskinke

100 min.

Bao buns fylt med sopp og grønnsaker

15 min.

Rispudding med sjokolade og bringebærsaus

20 min.

Bolle med karamelliserte kikerter i teriyakimarinade

45 min.

Pannekaker av kikerter og squash med korianderdipp

40 min.

Fransk rullebrød med linser

120 min.

Linse- og bønneburger med halloumiost og BBQ-plommesaus

45 min.

Fylte paprika med adzukibønner

200 min.

Ramen med skinke og marinert egg

25 min.

Kinesiske kjøttboller

Se alt

Gresskarhummus

Gå ikke glipp av noe godt!

Registrer deg her og få regelmessig inspirasjon i innboksen!