Stekte egg med spicy grillet asparges

5 1 vurderinger
total tid 20 min.
10 min. tilberedningstid
10 min. koketid

Stekte egg med sprø sesam, servert på spicy grillet asparges med Kikkoman Kimchi Chili Saus. Enkle, sesongbaserte smaker med et  kraftig kick – en mettende og energigivende rett.

Ingredienser

2 porsjoner
1 bunt
grønne asparges
4 
egg
1 ts
olivenolje
 ½ ts
svart pepper
1 ts
svarte sesamfrø
 ½ bunt
hakket gressløk
4 
skiver surdeigsbrød

Næringsinnhold (per porsjon):

1.975 kJ / 475 kcal
20,5 gFett
23 gProtein
54 gKarbohydrater

Tilberedning

Steg 1

1 bunt grønne asparges – 1 ss Kikkoman ristet Sesamolje2 ss Kikkoman Krydret Chilisaus til Kimchi

Vask aspargesen og knekk eller skjær av de trevlete endene (ca. 2–3 cm). Hvis stilkene er tykke, kan du skrelle den nederste delen. Skjær dem på langs. Bland dem med Kikkoman Sesamolje og Kikkoman Kimchi Chili Saus, og grill dem i en panne til de er myke.

Steg 2

4  egg – 1 ts olivenolje –  ½ ts svart pepper – 1 ts svarte sesamfrø

Varm opp olivenoljen i en panne på middels varme og stek eggene slik du liker dem. Krydre med pepper og sesamfrø.

Steg 3

2 ss Kikkoman Krydret Chilisaus til Kimchi ½ bunt hakket gressløk – 4  skiver surdeigsbrød

Legg eggene oppå den grillede aspargesen. Ha over Kikkoman Kimchi Chili Saus, dryss over hakket gressløk, og server med surdeigsbrød.

Oppskrifts-ID: 1701

Oppskriften som PDF

last ned PDF

Takk for tilbakemeldingen!

Gi oss tilbakemelding

Trykk på antallet stjerner du vil gi. Jo flere, jo bedre!

Matlaging gjort enkelt – steg for steg! Trykk for å starte.

1 bunt grønne asparges – 1 ss Kikkoman ristet Sesamolje2 ss Kikkoman Krydret Chilisaus til Kimchi

Vask aspargesen og knekk eller skjær av de trevlete endene (ca. 2–3 cm). Hvis stilkene er tykke, kan du skrelle den nederste delen. Skjær dem på langs. Bland dem med Kikkoman Sesamolje og Kikkoman Kimchi Chili Saus, og grill dem i en panne til de er myke.

4 egg – 1 ts olivenolje – ½ ts svart pepper – 1 ts svarte sesamfrø

Varm opp olivenoljen i en panne på middels varme og stek eggene slik du liker dem. Krydre med pepper og sesamfrø.

2 ss Kikkoman Krydret Chilisaus til Kimchi ½ bunt hakket gressløk – 4 skiver surdeigsbrød

Legg eggene oppå den grillede aspargesen. Ha over Kikkoman Kimchi Chili Saus, dryss over hakket gressløk, og server med surdeigsbrød.

Gi oss tilbakemelding

Takk for tilbakemeldingen!

Trykk på antallet stjerner du vil gi. Jo flere, jo bedre!

01
02
03

Gå aldri glipp av noe igjen!

Spennende informasjon, herlige oppskrifter og flotte konkurranser

Du har ikke fylt inn alle nødvendige felter.

Jeg vil gjerne motta e-post om nye tilbud og produktinformasjon. Meld deg av når som helst, helt gratis.