Kamskjell med chili

Ingredienser

4 porsjoner
1 
vårløk
120 g
spinat
10 ml
planteolje
0,1 dl
planteolje
20 g
smør
1 klype
pepper
 ½ ts
shichimi (7-krydder-pulver) eller chili
12 stykke
kamskjell
strimler chili
Næringsinnhold (per porsjon): 440 kJ  /  105 kcal
7 g Fett
8,8 g Protein
1,4 g Karbohydrater

Tilberedning

Steg 1

Skjær vårløken i tynne ringer, skyll dem i kalt vann og trykk dem tørre.  Vask spinaten og skjær den grovt og forvelle den i en stekepanne, tilføy smør og smaksett med pepper. Hell Kikkoman naturlig brygget soyasaus i en bolle og bland den med  shichimi.

Steg 2

Varm olje i en stekepanne, Stek kamskjellene på begge sider ved middels varme.

Steg 3

Ta stekepannen fra komfyren, tilføy sojasausen og varm dette en gang til. La kamskjellene svinge i pannen.  Anrett de varme kamskjellene på spinaten, ringle sausen over kamkjellene og garner med vårløk og chilistrimler.

Tips:

For å få en glutenfri versjon vennligst bruk Kikkoman naturlig brygget Tamari glutenfri soyasaus.

Våre Japas er designet som japansk tapas. Bare doble mengden av hver ingrediens, og du kan servere fingermat som hovedrett.

Oppskrifts-ID: 459

Oppskriften som PDF

Takk for tilbakemeldingen!

Gi oss tilbakemelding

Trykk på antallet stjerner du vil gi. Jo flere, jo bedre!

Skjær vårløken i tynne ringer, skyll dem i kalt vann og trykk dem tørre.  Vask spinaten og skjær den grovt og forvelle den i en stekepanne, tilføy smør og smaksett med pepper. Hell Kikkoman naturlig brygget soyasaus i en bolle og bland den med  shichimi.

Varm olje i en stekepanne, Stek kamskjellene på begge sider ved middels varme.

Ta stekepannen fra komfyren, tilføy sojasausen og varm dette en gang til. La kamskjellene svinge i pannen.  Anrett de varme kamskjellene på spinaten, ringle sausen over kamkjellene og garner med vårløk og chilistrimler.

Gi oss tilbakemelding

Takk for tilbakemeldingen!

Trykk på antallet stjerner du vil gi. Jo flere, jo bedre!

01
02
03

Gå ikke glipp av noe godt!

Registrer deg her og få regelmessig inspirasjon i innboksen!
Du har ikke fylt inn alle nødvendige felter.

Jeg vil gjerne motta e-post om nye tilbud og produktinformasjon. Meld deg av når som helst, helt gratis.