# Hovedretter # Grønnsaker

Spinat-, avokado- og mango-wraps

total tid 15 min.

15 min. tilberedningstid

Trenger du noen godt og grønt mens du er på farten? Mango passer godt til spinat og avokado i disse fruktige wrapsene.

Ingredienser

4 porsjoner

hvetetortillaer

80 g

frisk spinat

rød parika

avokado

mango

4 ts

sesamfrø

4 ts

Kikkoman en Blanding av Soyasaus, eddik og Sitronaromaer

Næringsinnhold (per porsjon): 1455 kJ / 348 kcal

Tilberedning

Steg 1

Skjær paprika, mango og avokado i strimler.

Steg 2

For hver person, legg en håndfull spinat, hakket frukt og grønnsaker oppå hver tortilla. Dryss over en teskje sesamfrø og smak til med Kikkoman Ponzu Sitron. Rull sammen og del den i to. Server med en gang.

Oppskrifts-ID: 878

Oppskriften som PDF

Del med venner

Gi oss tilbakemelding

Trykk på antallet stjerner du vil gi. Jo flere, jo bedre!

Produkt som inngår i denne oppskriften

Kikkoman en Blanding av Soyasaus, eddik og Sitronaromaer

Skjær paprika, mango og avokado i strimler.

Gi oss tilbakemelding

Trykk på antallet stjerner du vil gi. Jo flere, jo bedre!

Del med venner

Oppdag mer

# Vegetar # Hovedretter # Sommer # Hurtig tilberedning # Snacks # Grønnsaker

Oppskriftsinspirasjon

Se alt

45 min.

Fullkorns fruktcrumble

20 min.

Toast med tofurøre

35 min.

Dutch baby med burrata og parmaskinke

100 min.

Bao buns fylt med sopp og grønnsaker

15 min.

Rispudding med sjokolade og bringebærsaus

20 min.

Bolle med karamelliserte kikerter i teriyakimarinade

45 min.

Pannekaker av kikerter og squash med korianderdipp

40 min.

Fransk rullebrød med linser

120 min.

Linse- og bønneburger med halloumiost og BBQ-plommesaus

45 min.

Fylte paprika med adzukibønner

200 min.

Ramen med skinke og marinert egg

25 min.

Kinesiske kjøttboller

Se alt

Spinat-, avokado- og mango-wraps

Gå ikke glipp av noe godt!

Registrer deg her og få regelmessig inspirasjon i innboksen!