Pumpkin spice latte med nøtter

total tid 10 min.
7 min. tilberedningstid
3 min. koketid

En varmende, kremete drikk med duft av høstkrydder. Sødmen fra gresskar og lønnesirup spiller sammen med de varme kryddertonene, mens kraftig espresso balanserer smakene – en fin blanding mellom kaffe og en lett dessert.

Ingredienser

2 porsjoner
4 ss
hokkaidogresskarpuré
2 ss
lønnesirup
1 ts
malt kanel
 ½ ts
malt nellik
 ½ ts
malt kardemomme
 ½ ts
malt ingefær
1 klype
malt muskat
4 
shots espresso
4 dl
proteinrik ertedrikk
2 ss
gresskarfrø
2 ss
pekannøtter

Næringsinnhold (per porsjon):

1.065 kJ / 255 kcal
13 gFett
7 gProtein
20,9 gKarbohydrater

Tilberedning

Steg 1

4 ss hokkaidogresskarpuré – 1 ss lønnesirup – 1 ts Kikkoman Naturlig Brygget Tamari Glutenfri Soyasaus1 ts malt kanel –  ½ ts malt nellik –  ½ ts malt kardemomme –  ½ ts malt ingefær – 1 klype malt muskat

Bland gresskarpureen med lønnesirup, Kikkoman Glutenfri Soyasaus og krydderne. Fordel blandingen på to kopper.

Steg 2

4  shots espresso – 4 dl proteinrik ertedrikk

Hell varm espresso og skummet ertedrikk over den krydrede gresskarblandingen.

Steg 3

2 ss gresskarfrø – 2 ss pekannøtter – 1 ts Kikkoman Naturlig Brygget Tamari Glutenfri Soyasaus1 ss lønnesirup

Rist gresskarfrøene og pekannøttene i en tørr panne. Skru ned varmen, tilsett deretter lønnesirup og Kikkoman Glutenfri Soyasaus. Når alt er overtrukket i sirup, serverer du det som topping til latten.

Tips

Istedenfor de enkelte krydderne kan du bruke 1 ss ferdig pumpkin spice-krydderblanding. Lag din egen gresskarpuré ved å skjære gresskaret i mindre biter, og stek i ovnen eller kok dem til de er møre. Kjør til en glatt puré.

Ertedrikken kan erstattes med havre- eller mandeldrikk.

Hvis latten ikke trenger å være vegansk, kan du toppe den med en skje pisket krem.

Oppskrifts-ID: 1775

Oppskriften som PDF

Last ned PDF

Takk for tilbakemeldingen!

Gi oss tilbakemelding

Trykk på antallet stjerner du vil gi. Jo flere, jo bedre!

Matlaging gjort enkelt – steg for steg! Trykk for å starte.

4 ss hokkaidogresskarpuré – 1 ss lønnesirup – 1 ts Kikkoman Naturlig Brygget Tamari Glutenfri Soyasaus1 ts malt kanel – ½ ts malt nellik – ½ ts malt kardemomme – ½ ts malt ingefær – 1 klype malt muskat

Bland gresskarpureen med lønnesirup, Kikkoman Glutenfri Soyasaus og krydderne. Fordel blandingen på to kopper.

4 shots espresso – 4 dl proteinrik ertedrikk

Hell varm espresso og skummet ertedrikk over den krydrede gresskarblandingen.

2 ss gresskarfrø – 2 ss pekannøtter – 1 ts Kikkoman Naturlig Brygget Tamari Glutenfri Soyasaus1 ss lønnesirup

Rist gresskarfrøene og pekannøttene i en tørr panne. Skru ned varmen, tilsett deretter lønnesirup og Kikkoman Glutenfri Soyasaus. Når alt er overtrukket i sirup, serverer du det som topping til latten.

Gi oss tilbakemelding

Takk for tilbakemeldingen!

Trykk på antallet stjerner du vil gi. Jo flere, jo bedre!

01
02
03

Gå aldri glipp av noe igjen!

Spennende informasjon, herlige oppskrifter og flotte konkurranser

Du har ikke fylt inn alle nødvendige felter.

Jeg vil gjerne motta e-post om nye tilbud og produktinformasjon. Meld deg av når som helst, helt gratis.