Ponzu-marinerte svinekoteletter
Ponzu-marinerte svinekoteletter

Ponzu-marinerte svinekoteletter

total tid75 min.

Møre og saftige svinekoteletter egner seg godt på grillen og er lett å like. Prøv å marinere i ponzumarinade for ekstra god smak.

Ingredienser

4 porsjoner
 ½ dl
appelsinjuice
2 ss
ingefær, revet
1 ts
hvitløk, finhakket
2 ss
sesamolje
2 ss
sukker
600 g
svinekoteletter
Sesamfrø
Vårløk, finhakket
Næringsinnhold (per porsjon):1744 kJ / 581 kcal
96,6 gFett
180,1 gProtein
38 gKarbohydrater

Tilberedning

Steg 1

Bland sammen appelsinjuice, ponzusaus, soyasaus, ingefær, hvitløk, sesamolje og sukker i en skål.

Steg 2

Legg svinekotelettene i en brødpose og hell over marinaden. Bland godt og mariner i kjøleskapet i minst 30 minutter.

Steg 3

Tilbered svinekotelettene på grillen, ca. 4 minutter på hver side. Topp med sesamfrø og vårløk ved servering.

Oppskrifts-ID: 872

Oppskriften som PDF

last ned PDF

Takk for tilbakemeldingen!

Gi oss tilbakemelding

Trykk på antallet stjerner du vil gi. Jo flere, jo bedre!

Bland sammen appelsinjuice, ponzusaus, soyasaus, ingefær, hvitløk, sesamolje og sukker i en skål.

Legg svinekotelettene i en brødpose og hell over marinaden. Bland godt og mariner i kjøleskapet i minst 30 minutter.

Tilbered svinekotelettene på grillen, ca. 4 minutter på hver side. Topp med sesamfrø og vårløk ved servering.

Gi oss tilbakemelding

Takk for tilbakemeldingen!

Trykk på antallet stjerner du vil gi. Jo flere, jo bedre!

01
02
03

Gå aldri glipp av noe igjen!

Spennende informasjon, herlige oppskrifter og flotte konkurranser

Du har ikke fylt inn alle nødvendige felter.

Jeg vil gjerne motta e-post om nye tilbud og produktinformasjon. Meld deg av når som helst, helt gratis.