Omelett med røkt laks og grønnsaker
En lett omelett laget i airfryer, fullpakket med spinat, paprika og vårløk, og toppet med røkt laks. Kikkoman Soyasaus sørger for at eggene får smaksdybde – en enkel, proteinrik rett til frokost eller en lett lunsj.
Næringsinnhold (per porsjon):
1.218 kJ / 291 kcalTilberedning
Steg 1
Pisk eggene sammen med melken og Kikkoman Soyasaus.
Steg 2
Skjær paprikaene i terninger, hakk spinaten, del cherrytomatene i to, og finhakk den hvite delen av vårløken.
Steg 3
Smør airfryer-formen lett inn med olivenolje. Tilsett spinat, paprika, cherrytomater og vårløk, og hell deretter over eggeblandingen. Stek i airfryeren ved 170 °C i 10–12 minutter.
Steg 4
Topp omeletten med skiver av røkt laks, og garner med gressløk og dill.
Tips
Vil du ha en vegetarvariant, kan du bytte ut røkt laks med sautert sopp eller stekte grønnsaker.
Oppskrifts-ID: 1732
Oppskriften som PDF
Last ned PDFTakk for tilbakemeldingen!
Gi oss tilbakemelding
Trykk på antallet stjerner du vil gi. Jo flere, jo bedre!
Oppdag mer
