Thailandsk kyllingris (khao man gai)

total tid 45 min.
15 min. tilberedningstid
30 min. koketid

Aromatisk ris kokt med kylling i en riskoker, servert med en intens teriyakidressing med fiskesaus i koreansk stil – en enkel og mettende variant av den klassiske thairetten khao man gai, med en umamirik vri fra Kikkoman.

Ingredienser

2 porsjoner
30 g
rødløk
15 g
fersk ingefær
5 g
hvitløk
300 g
ris
3 dl
vann
3 klype
svart pepper
400 g
kyllingbryst eller -lår, med skinn, overflødig fett fjernet
2 ts
fiskesaus
1 ts
limesaft
1 
vårløk
3 
koriander
1 
agurk
3 
cherrytomater

Næringsinnhold (per porsjon):

4.368 kJ / 1.044 kcal
22 gFett
73,5 gProtein
129,5 gKarbohydrater

Tilberedning

Steg 1

2 ss Kikkoman ristet Sesamolje30 g rødløk – 15 g fersk ingefær – 5 g hvitløk

Skjær rødløk og hvitløk i tynne skiver på ca. 1 mm. Skjær ingefær i ca. 1 mm tykke skiver, og deretter i fyrstikktynne strimler. Ha Kikkoman Sesamolje, rødløk, ingefær og hvitløk i en stekepanne. Sauter til alt er gyllenbrunt. Ta av varmen og hell gjennom en sil, slik at den smakssatte oljen skilles fra stekt rødløk, ingefær og hvitløk. Legg begge til side.

Steg 2

300 g ris

Skyll risen og la den renne godt av. Varm opp den silte oljen fra steg 1 i stekepannen. Tilsett risen og sauter forsiktig til den blir litt blank. Pass på at den ikke brennes.

Steg 3

3 dl vann – 1 ss Kikkoman Naturlig Brygget Soyasaus3 klype svart pepper – 400 g kyllingbryst eller -lår, med skinn, overflødig fett fjernet

Ha risen fra steg 2 i en riskoker. Tilsett vann og Kikkoman Soyasaus og rør litt om. Krydre kyllingen med svart pepper og legg den med skinnsiden opp på toppen av risen. Kok på hurtigprogrammet.

Steg 4

3 ss Kikkoman Teriyaki BBQ-Saus i Koreansk Stil2 ts fisksaus – 1 ts limesaft – 1  vårløk – 3  kvister koriander

Riv korianderbladene av stilkene. Skjær vårløken og korianderstilkene i tynne skiver. Bland dem med Kikkoman Teriyaki Koreansk BBQ-Saus, fiskesaus og limesaft. Legg korianderbladene til side for garnityr.

Steg 5

1  agurk – 3  cherrytomater – Korianderblader til garnityr

Når risen er ferdigkokt, løfter du forsiktig kyllingen ut av riskokeren. Løs opp risen forsiktig med en slikkepott, legg på lokket igjen og la den stå på «hold varm» i 5 minutter. La kyllingen hvile i 5 minutter før du skjærer den opp. I mellomtiden skjærer du agurken i skiver og deler cherrytomatene i to. Når maten skal serveres, fordel risen på skåler, legg den oppskårne kyllingen på toppen og garner med stekt rødløk, ingefær og hvitløk fra steg 1 samt korianderbladene. Server agurk, tomater og sausen fra steg 4 ved siden av.

Tips

For ekstra smak kan du dryppe mer Kikkoman Soaysaus eller Kikkoman Teriyaki Koreansk BBQ-Saus over kyllingen og risen.

Oppskrifts-ID: 1689

Oppskriften som PDF

Last ned PDF

Takk for tilbakemeldingen!

Gi oss tilbakemelding

Trykk på antallet stjerner du vil gi. Jo flere, jo bedre!

Matlaging gjort enkelt – steg for steg! Trykk for å starte.

2 ss Kikkoman ristet Sesamolje30 g rødløk – 15 g fersk ingefær – 5 g hvitløk

Skjær rødløk og hvitløk i tynne skiver på ca. 1 mm. Skjær ingefær i ca. 1 mm tykke skiver, og deretter i fyrstikktynne strimler. Ha Kikkoman Sesamolje, rødløk, ingefær og hvitløk i en stekepanne. Sauter til alt er gyllenbrunt. Ta av varmen og hell gjennom en sil, slik at den smakssatte oljen skilles fra stekt rødløk, ingefær og hvitløk. Legg begge til side.

300 g ris

Skyll risen og la den renne godt av. Varm opp den silte oljen fra steg 1 i stekepannen. Tilsett risen og sauter forsiktig til den blir litt blank. Pass på at den ikke brennes.

3 dl vann – 1 ss Kikkoman Naturlig Brygget Soyasaus3 klype svart pepper – 400 g kyllingbryst eller -lår, med skinn, overflødig fett fjernet

Ha risen fra steg 2 i en riskoker. Tilsett vann og Kikkoman Soyasaus og rør litt om. Krydre kyllingen med svart pepper og legg den med skinnsiden opp på toppen av risen. Kok på hurtigprogrammet.

3 ss Kikkoman Teriyaki BBQ-Saus i Koreansk Stil2 ts fisksaus – 1 ts limesaft – 1 vårløk – 3 kvister koriander

Riv korianderbladene av stilkene. Skjær vårløken og korianderstilkene i tynne skiver. Bland dem med Kikkoman Teriyaki Koreansk BBQ-Saus, fiskesaus og limesaft. Legg korianderbladene til side for garnityr.

1 agurk – 3 cherrytomater – Korianderblader til garnityr

Når risen er ferdigkokt, løfter du forsiktig kyllingen ut av riskokeren. Løs opp risen forsiktig med en slikkepott, legg på lokket igjen og la den stå på «hold varm» i 5 minutter. La kyllingen hvile i 5 minutter før du skjærer den opp. I mellomtiden skjærer du agurken i skiver og deler cherrytomatene i to. Når maten skal serveres, fordel risen på skåler, legg den oppskårne kyllingen på toppen og garner med stekt rødløk, ingefær og hvitløk fra steg 1 samt korianderbladene. Server agurk, tomater og sausen fra steg 4 ved siden av.

Gi oss tilbakemelding

Takk for tilbakemeldingen!

Trykk på antallet stjerner du vil gi. Jo flere, jo bedre!

01
02
03
04
05

Gå aldri glipp av noe igjen!

Spennende informasjon, herlige oppskrifter og flotte konkurranser

Du har ikke fylt inn alle nødvendige felter.

Jeg vil gjerne motta e-post om nye tilbud og produktinformasjon. Meld deg av når som helst, helt gratis.