Laks i ovn med grønnkål

Laks i ovn med grønnkål

#Hovedretter #Fisk

Laks i ovn med grønnkål

5 1 vurderinger

Ingredienser

4 porsjoner

4 

laksefileter

Marinade

2 ½ cm

ingefær

1 

fedd hvitløk

1 ts

chili

1 

vårløk

2 ss

sursøt chilisaus

2 ss

Kikkoman Naturlig Brygget Soyasaus

Sesamfrø

Grønnkål

2 dl

grønnkål

Olje

Salt

Tilberedning

Steg 1

Finhakk ingefær, hvitløk, chili og vårløk, og rør sammen med chilisaus og soyasaus til marinade. Legg laksefiletene i en pose og hell over marinaden. La stå kjølig i 1-2 timer.

Steg 2

Forvarm ovnen til 200 grader. Legg den marinerte laksen over i en ildfast form. Dryss over sesamfrø og stek i ovnen, ca. 20-25 minutter avhengig av størrelsen på laksefiletene.

Steg 3

Gjør klar grønnkålen mens laksen stekes. Rens grønnkålen og grovhakk. Masser inn litt olje og salt for å mykne opp kålen og gi den en friskere farge.

Steg 4

Når laksen er ferdig stekt, ta den ut av ovnen og ha grønnkål over i formen. Dryss over vårløk og server.

Oppskrifts-ID: 850

Oppskriften som PDF

Del med venner

Gi oss tilbakemelding

Trykk på antallet stjerner du vil gi. Jo flere, jo bedre!

Produkt som inngår i denne oppskriften

Kikkoman Naturlig Brygget Soyasaus

Finhakk ingefær, hvitløk, chili og vårløk, og rør sammen med chilisaus og soyasaus til marinade. Legg laksefiletene i en pose og hell over marinaden. La stå kjølig i 1-2 timer.

Forvarm ovnen til 200 grader. Legg den marinerte laksen over i en ildfast form. Dryss over sesamfrø og stek i ovnen, ca. 20-25 minutter avhengig av størrelsen på laksefiletene.

Gjør klar grønnkålen mens laksen stekes. Rens grønnkålen og grovhakk. Masser inn litt olje og salt for å mykne opp kålen og gi den en friskere farge.

Når laksen er ferdig stekt, ta den ut av ovnen og ha grønnkål over i formen. Dryss over vårløk og server.

Gi oss tilbakemelding

Trykk på antallet stjerner du vil gi. Jo flere, jo bedre!

Del med venner

01

02

03

04

Oppdag mer

#Hovedretter #Høst #Vinter #Fisk #Grønnsaker

Oppskriftsinspirasjon

Quinoa à la tabbouleh med falafel og soyamajones

Pølser fylt med ost og jalapeno

Havabbor med ingefær og tomater

Langtidsgrillet kyllinglår med dillsaus

Spansk frittata med bondebønner og sesamsaus

Spicy onigiri med tunfisk og kimchisaus

Vårruller med kongeøsterssopp og vietnamesisk saus

Grillstekte sommergrønnsaker med bagna cauda

Sursøt tteokbokki med ketchup og kimchisaus

Bacon marinert i teriyaki og miso

Bresert vilt med einerbær og rosmarin

Calzone med chipotlekrydret svin og ost

OPPSKRIFTSSAMLINGER

Japanske oppskrifter

Salatoppskrifter

Supper og gryter

Marinader, dressinger og dipp

Grilloppskrifter

Meal Prep-oppskrifter