Laks i ovn med grønnkål

Laks i ovn med grønnkål

#Hovedretter #Fisk

Laks i ovn med grønnkål

5 1 vurderinger

Ingredienser

4 porsjoner

4 

laksefileter

Marinade

2 ½ cm

ingefær

1 

fedd hvitløk

1 ts

chili

1 

vårløk

2 ss

sursøt chilisaus

2 ss

Kikkoman Naturlig Brygget Soyasaus

Sesamfrø

Grønnkål

2 dl

grønnkål

Olje

Salt

Tilberedning

Steg 1

Finhakk ingefær, hvitløk, chili og vårløk, og rør sammen med chilisaus og soyasaus til marinade. Legg laksefiletene i en pose og hell over marinaden. La stå kjølig i 1-2 timer.

Steg 2

Forvarm ovnen til 200 grader. Legg den marinerte laksen over i en ildfast form. Dryss over sesamfrø og stek i ovnen, ca. 20-25 minutter avhengig av størrelsen på laksefiletene.

Steg 3

Gjør klar grønnkålen mens laksen stekes. Rens grønnkålen og grovhakk. Masser inn litt olje og salt for å mykne opp kålen og gi den en friskere farge.

Steg 4

Når laksen er ferdig stekt, ta den ut av ovnen og ha grønnkål over i formen. Dryss over vårløk og server.

Oppskrifts-ID: 850

Oppskriften som PDF

Del med venner

Gi oss tilbakemelding

Trykk på antallet stjerner du vil gi. Jo flere, jo bedre!

Produkt som inngår i denne oppskriften

Kikkoman Naturlig Brygget Soyasaus

Kikkoman Naturlig Brygget Soyasaus 150 ml dispenser

Finhakk ingefær, hvitløk, chili og vårløk, og rør sammen med chilisaus og soyasaus til marinade. Legg laksefiletene i en pose og hell over marinaden. La stå kjølig i 1-2 timer.

Forvarm ovnen til 200 grader. Legg den marinerte laksen over i en ildfast form. Dryss over sesamfrø og stek i ovnen, ca. 20-25 minutter avhengig av størrelsen på laksefiletene.

Gjør klar grønnkålen mens laksen stekes. Rens grønnkålen og grovhakk. Masser inn litt olje og salt for å mykne opp kålen og gi den en friskere farge.

Når laksen er ferdig stekt, ta den ut av ovnen og ha grønnkål over i formen. Dryss over vårløk og server.

Gi oss tilbakemelding

Trykk på antallet stjerner du vil gi. Jo flere, jo bedre!

Del med venner

01

02

03

04

Oppdag mer

#Hovedretter #Høst #Vinter #Fisk #Grønnsaker

Oppskriftsinspirasjon

[Translate to Norwegisch:]

Salat med gulrot, ingefær og macadamia

[Translate to Norwegisch:]

Salat med napakål og spinat

Rucolasalat med melon og prosciutto

Rucolasalat med melon og prosciutto

Avokado- og bønnesalat med druer

Avokado- og bønnesalat med druer

Salat med couscous, edamame og wakame

Salat med couscous, edamame og wakame

Linsesalat med dadler og sitrusdressing

Linsesalat med dadler og sitrusdressing

Rødkålsalat med cashewnøtter og erter

Rødkålsalat med cashewnøtter og erter

Regnbuesalat med misodressing

Regnbuesalat med misodressing

Salat med squash, bønner og aubergine

Salat med squash, bønner og aubergine

Brokkolisalat med grønnkål og fetaost

Brokkolisalat med grønnkål og fetaost

Gilgeori toast (street food-sandwich)

Gilgeori toast (street food-sandwich)

Vegetarisk hummussandwich

Vegetarisk hummussandwich

OPPSKRIFTSSAMLINGER

Japanske oppskrifter

Salatoppskrifter

Supper og gryter

Marinader, dressinger og dipp

Grilloppskrifter

Meal Prep-oppskrifter