Biff marinert i soyasaus og urter

4,6 20 vurderinger

total tid 45 min.

5 min. tilberedningstid

30 min. marineringstid

10 min. koketid

Med umamirik soyasaus og friske urter får du en deilig grillmarinade som gir mørbradbiffen en unik aroma. Enten du foretrekker rå eller gjennomstekt biff, sørger denne oppskriften for møre og saftige resultater.

Ingredienser

2 porsjoner

mørbradbiffer (150 g hver)

0,6 dl

Kikkoman Naturlig Brygget Soyasaus

1 ss

sitronsaft

kvist fersk rosmarin

kvister fersk timian

 ½ bunt

persille

1 ts

sennep

fedd hvitløk

pepper til smak

3 ss

olivenolje

1 ss

tabascosaus (valgfritt)

Næringsinnhold (per porsjon):3.384 kJ / 846 kcal

53 gFett

86 gProtein

5 gKarbohydrater

Tilberedning

Steg 1

Kjør alle ingrediensene til marinaden (alt unntatt biffen) gjennom en blender.

Steg 2

Dekk kjøttet med marinaden og la stå i kjøleskapet i 30 minutter.

Steg 3

Fjern overflødig marinade fra kjøttet. Legg biffene på en forvarmet grill og stek dem på høy varme i 2-5 minutter på hver side, alt etter smak.

Oppskrifts-ID: 1111

Oppskriften som PDF

last ned PDF

Del med venner

Gi oss tilbakemelding

Trykk på antallet stjerner du vil gi. Jo flere, jo bedre!

Produkt som inngår i denne oppskriften

Kikkoman Naturlig Brygget Soyasaus

Kjør alle ingrediensene til marinaden (alt unntatt biffen) gjennom en blender.

Dekk kjøttet med marinaden og la stå i kjøleskapet i 30 minutter.

Fjern overflødig marinade fra kjøttet. Legg biffene på en forvarmet grill og stek dem på høy varme i 2-5 minutter på hver side, alt etter smak.

Gi oss tilbakemelding

Trykk på antallet stjerner du vil gi. Jo flere, jo bedre!

Del med venner

Oppdag mer

#Hovedretter #Sommer #Kjøtt #Marinader, dressinger og dipper #Grill

Oppskriftsinspirasjon

Se alt

25 min.

Onigiri med laks og avokadofyll

30 min.

Onigiri med frityrstekte kongereker, soya og mirin

1 t

Onigiri med pilaff og smør- og soyasaus

20 min.

Onigiri med tunfiskmajones og kimchi/wasabi

30 min.

Yaki onigiri med soyasaus, miso og ost

20 min.

Caprese-basilikum ramen med mozzarella

1 t

Schnitzel med teriyaki i curry ramensuppe

20 min.

Misoramen med reker

20 min.

Kremete carbonara ramen med et kick

35 min.

Vegansk tsukemen med tomat

1 t

Quinoa à la tabbouleh med falafel og soyamajones

40 min.

Pølser fylt med ost og jalapeno

Se alt

OPPSKRIFTSSAMLINGER

Marinader, dressinger og dipp

Hovedretter

Grilloppskrifter

Meal Prep-oppskrifter