Teriyaki-kylling i form

total tid70 min.

10 min.tilberedningstid

60 min.koketid

Ingredienser

4 porsjoner

store kyllinglår med skinn

mellomstore søtpoteter

1 dl

Kikkoman Teriyaki Marinade

2 ss

olje

rødløk

rød paprika

gul paprika

200 g

brokkoli

Næringsinnhold (per porsjon):2133 kJ / 508 kcal

23 gFett

29,6 gProtein

45,9 gKarbohydrater

Tilberedning

Steg 1

Forvarm stekeovnen til 220 °C.

Steg 2

Tørk kyllinglårene med kjøkkenpapir.

Steg 3

Del søtpotetene i biter og legg dem i en ildfast form sammen med kyllinglårene. Fordel teriyaki-marinade og olje over, og stek i 30 minutter.

Steg 4

Grovhakk rødløk, paprika og brokkoli, og tilsett i formen. Bland alt sammen inn i sausen og stek videre i 20 minutter til.

Steg 5

Del opp brokkolien og tilsett den. La det steke ferdig i 15 minutter til.

Oppskrifts-ID: 430

Oppskriften som PDF

last ned PDF

Del med venner

Gi oss tilbakemelding

Trykk på antallet stjerner du vil gi. Jo flere, jo bedre!

Produkt som inngår i denne oppskriften

Kikkoman Teriyaki Marinade

Forvarm stekeovnen til 220 °C.

Tørk kyllinglårene med kjøkkenpapir.

Del søtpotetene i biter og legg dem i en ildfast form sammen med kyllinglårene. Fordel teriyaki-marinade og olje over, og stek i 30 minutter.

Grovhakk rødløk, paprika og brokkoli, og tilsett i formen. Bland alt sammen inn i sausen og stek videre i 20 minutter til.

Del opp brokkolien og tilsett den. La det steke ferdig i 15 minutter til.

Gi oss tilbakemelding

Trykk på antallet stjerner du vil gi. Jo flere, jo bedre!

Del med venner

Oppdag mer

#Hovedretter #Sommer #Høst #Vinter #Kjøtt

Oppskriftsinspirasjon

Se alt

35 min.

Spicy yoghurtmarinade

12 min.

Sunn grønnkålsalat med chili og mandler

12 min.

Kald agurk- og avokadosuppe med gremolata

8 min.

Kald paprika- og tomatsuppe med chili og mynte

10 min.

Den beste bærsuppen

15 min.

Kokosnøtt- og ferskensuppe med fruktspyd

10 min.

Gazpacho med melon og lime

15 min.

Røkelaks og avokadorull (Uramaki)

40 min.

Champignons met spinazievulling

140 min.

Asia-steak

60 min.

Laksekoteletter med guacamole

60 min.

Fylte søtpoteter med tofu

Se alt

Teriyaki-kylling i form

Oppskriftsinspirasjon

Gå aldri glipp av noe igjen!

Spennende informasjon, herlige oppskrifter og flotte konkurranser