Grillet tosk med paprikasalat

total tid25 min.

25 min.koketid

Saftig torsk med en fargerik salat, smakssatt med deilig dressing med ekstra soyasaus, lime og koriander. En herlig hovedrett rett fra grillen.

Ingredienser

2 porsjoner

300 g

torskefilet

1 ts

ferskmalt pepper

1 ts

olivenolje

Salat

100 g

rød paprika

100 g

grønn paprika

100 g

gul paprika

1 ss

olivenolje

1 ss

Kikkoman Naturlig Brygget Soyasaus

1 ss

flytende honning

1 ss

limesaft

1 ss

ferskhakket cilantro

Næringsinnhold (per porsjon):1009 kJ / 241 kcal

7 gFett

295 gProtein

16 gKarbohydrater

Tilberedning

Steg 1

Gni torsken med olje og pepper.

Steg 2

Grill den på begge sider i en varm stekepanne.

Steg 3

Mens fisken steker, skjær den vaskede paprikaen i striper. Bland olivenoljen med soyasaus, limesaft, honning og pepper. Bland dressingen med grønnsaker og legg på tallerken.

Steg 4

Server fisken med paprikasalaten og nyt.

Oppskrifts-ID: 1016

Oppskriften som PDF

last ned PDF

Del med venner

Gi oss tilbakemelding

Trykk på antallet stjerner du vil gi. Jo flere, jo bedre!

Produkt som inngår i denne oppskriften

Kikkoman Naturlig Brygget Soyasaus

Gni torsken med olje og pepper.

Grill den på begge sider i en varm stekepanne.

Mens fisken steker, skjær den vaskede paprikaen i striper. Bland olivenoljen med soyasaus, limesaft, honning og pepper. Bland dressingen med grønnsaker og legg på tallerken.

Server fisken med paprikasalaten og nyt.

Gi oss tilbakemelding

Trykk på antallet stjerner du vil gi. Jo flere, jo bedre!

Del med venner