Stekt ris med tofu & teriyakiglasur

total tid 25 min.
15 min. tilberedningstid
10 min. koketid

Aromatisk stekt jasminris med sprøstekt tofu, edamame og fersk spinat glasert med Kikkoman Teriyaki-Glasur. Kjapp, mettende og full av asiatisk smak.

Ingredienser

10 porsjoner

Selve retten:

1 dl
vegetabilsk olje, til steking
600 g
tofu, skåret i terninger
300 g
sjalottløk, finskåret
300 g
gulrøtter, skåret i tynne staver
600 g
edamame, blansjert
600 g
spinat, hele blader
1,8 kg
basmatiris, kokt

Garnityr:

20 g
chili, til smak
50 g
erteskudd
50 g
sprøstekt løk
50 g
sesamfrø, ristet
Allergener:
Soya, Sesam, Gluten, Svoveldioksid (sulfitter)
Totalvekt per porsjon:
490 g
Vekt per ingrediens:
  • Stekt ris: 230 g
  • Grønnsaker: 180 g
  • Tofu: 60 g
  • Garnityr: 22 g

Tilberedning

Steg 1

Varm opp en wokpanne med olje og stek tofuen i 3–4 minutter til den er gyllenbrun og sprø.

Steg 2

Tilsett sjalottløk og gulrot og wokk i ca. 3 minutter til de er myke og lett stekte. Tilsett edamame og spinat og stek til spinatbladene faller sammen.

Steg 3

Tilsett risen og stek i 3–4 minutter. Tilsett Kikkoman Teriyaki-Glasur og bland godt med risen til alt er jevnt overtrukket.

Steg 4

Server risen på tallerkener, og garner med chili, erteskudd, sprøstekt løk og sesamfrø.

Tips

For ekstra friskhet kan du tilsette en håndfull pak choy eller sukkererter.

Oppskrifts-ID: F1139

Oppskriften som PDF

last ned PDF

Har du spørsmål om oppskriftene eller produktene våre?

Vi hjelper deg gjerne.

Kontakt oss nå

Ta kontakt med oss!

Har du spørsmål om produktene våre, og om hvorvidt de er tilgjengelige, eller vil du bare finne ut mer om Kikkoman? Da er det bare å kontakte oss!

Entry required or incorrect. Please correct.
Entry required or incorrect. Please correct.
Please enter your country.
Please enter a valid E-Mail address.
Please enter a message.

* obligatorisk

Vær oppmerksom på personvernerklæringen. Øvrig forretningsinformasjon finner du i vårt impressum.