No-Tuna-salat

total tid 15 min.
15 min. tilberedningstid

Ingredienser

4 porsjoner
1 
boks kikerter
1 
liten rødløk
 ½ 
rød paprika
2 ss
tahin (sesampasta)
2 ss
kapers
1 ss
røkt paprikapulver
2 ss
gressløkringer
Næringsinnhold (per porsjon): 650 kJ  /  155 kcal
5,9 g Fett
7,4 g Protein
15,7 g Karbohydrater

Tilberedning

Steg 1

Skyll av kikertene og la dem dryppe av seg. Skrell løken, rens og vask paprikaen og kutt begge deler i små terninger.

Steg 2

Mos kikertene med en gaffel og bland dem med løk, paprika, tahin og kapers. Krydre med soyasaus., paprikapulver og 1 ss gressløk.

Steg 3

Garner No-Tuna-salaten med resten av gressløken og server etter ønske med toast, tomater og løkringer.

Oppskrifts-ID: 229

Oppskriften som PDF

Takk for tilbakemeldingen!

Gi oss tilbakemelding

Trykk på antallet stjerner du vil gi. Jo flere, jo bedre!

Skyll av kikertene og la dem dryppe av seg. Skrell løken, rens og vask paprikaen og kutt begge deler i små terninger.

Mos kikertene med en gaffel og bland dem med løk, paprika, tahin og kapers. Krydre med soyasaus., paprikapulver og 1 ss gressløk.

Garner No-Tuna-salaten med resten av gressløken og server etter ønske med toast, tomater og løkringer.

Gi oss tilbakemelding

Takk for tilbakemeldingen!

Trykk på antallet stjerner du vil gi. Jo flere, jo bedre!

01
02
03

Gå ikke glipp av noe godt!

Registrer deg her og få regelmessig inspirasjon i innboksen!
Du har ikke fylt inn alle nødvendige felter.

Jeg vil gjerne motta e-post om nye tilbud og produktinformasjon. Meld deg av når som helst, helt gratis.