51 av 278
Ukens oppskrift
Laks-wraps
Total tid
25 min
Forberedelsestid:
25 min
1585 kJ / 378 kcal
Fett:
19.3 g
Protein:
23.3 g
Karbohydrat:
25.8 g
Ingredienser for 4 porsjon(er)
- Ca. 80 g feltsalat eller vårsalat
- 1 gul paprika
- 4 fullkorn-wraps
- 60 g kremost med urter
- Ca. 400 g laks (se oppskrift bao-buns med laks)
- 80 g spirer
Slik gjør du det
- Vask salat og sentrifuger den tørr. Del paprika i to, fjern frø og innvendige hinner, vask paprikaen og kutt den i strimler.
- Varm opp wrapsene i stekeovnen og smør på kremost.
- Legg salat, paprika, laks og spirer på wrapsene, rull sammen, fest evt. med matpapir eller bakepapir, del dem i to diagonalt og server.
Total tid
25 min
Forberedelsestid:
25 min
1585 kJ / 378 kcal
Fett:
19.3 g
Protein:
23.3 g
Karbohydrat:
25.8 g
Ingredienser for 4 porsjon(er)
- Ca. 80 g feltsalat eller vårsalat
- 1 gul paprika
- 4 fullkorn-wraps
- 60 g kremost med urter
- Ca. 400 g laks (se oppskrift bao-buns med laks)
- 80 g spirer
