Del på Google+:

Mini-pancakes med reker

 
Per porsjon: 538 kJ / 128 kcal 

Mini-pancakes med reker

Tomatsalat med ponzu-dressing og soya-crunch

Tilberedningstid: 20 min  
 

Tomatsalat med ponzu-dressing og soya-crunch

Grønnsaksalat med vinaigrette og Ponzu-saus

Tilberedningstid: 20 min  
Per porsjon: 1355 kJ / 324 kcal 

Grønnsaksalat med vinaigrette og Ponzu-saus

Stekt tunfisk med sesamkorn

Tilberedningstid: 10 min  
Per porsjon: 640 kJ / 153 kcal 

Stekt tunfisk med sesamkorn

Stekt kyllingbryst med fersk ristet ananas

Tilberedningstid: 15 min  
Per porsjon: 1255 kJ / 300 kcal 

Stekt kyllingbryst med fersk ristet ananas

Brasmefileter med Ponzu saus

Tilberedningstid: 15 min  
Per porsjon: 1330 kJ / 318 kcal 

Brasmefileter med Ponzu saus

Laks-tartar-steaks med ponzu-reddik-dip

Tilberedningstid: 20 min  
Per porsjon: 1141 kJ / 272 kcal 

Laks-tartar-steaks med ponzu-reddik-dip

Stekte kyllingvinger glasert med honing

 
Per porsjon: 2011 kJ / 480 kcal 

Stekte kyllingvinger glasert med honing

Sprø vårruller fylt med skalldyr

 
Per porsjon: 1370 kJ / 327 kcal 

Sprø vårruller fylt med skalldyr

Risruller med rå tunfisk

Tilberedningstid: 30 min  
Per porsjon: 431 kJ / 103 kcal 

Risruller med rå tunfisk

Risruller med kylling og purre

Tilberedningstid: 30 min  
Per porsjon: 454 kJ / 108 kcal 

Risruller med kylling og purre

Kyllingburger

Tilberedningstid: 30 min  
Per porsjon: 576 kJ / 138 kcal 

Kyllingburger