Del på Google+:

Sydlandsk inspirert poke bowl

Tilberedningstid: 45 min  
Per porsjon: 2071 kJ / 495 kcal 

Sydlandsk inspirert poke bowl

Teriyaki-miks-spyd

 
Per porsjon: 668 kJ / 160 kcal 

Teriyaki-miks-spyd

Mini-pancakes med reker

 
Per porsjon: 538 kJ / 128 kcal 

Mini-pancakes med reker

Rekemajones med ponzu-saus

Tilberedningstid: 20 min  
Per porsjon: 2133 kJ / 509 kcal 

Rekemajones med ponzu-saus

Friterte blekksprutringer med søt saus

 
Per porsjon: 701 kJ / 167 kcal 

Friterte blekksprutringer med søt saus

Kamskjell med chili

 
Per porsjon: 440 kJ / 105 kcal 

Kamskjell med chili

Blåskjell i hvitvin-sojasaus

 
Per porsjon: 386 kJ / 92 kcal 

Blåskjell i hvitvin-sojasaus

Octopus-spyd

 
Per porsjon: 222 kJ / 53 kcal 

Octopus-spyd

Sprø vårruller fylt med skalldyr

 
Per porsjon: 1370 kJ / 327 kcal 

Sprø vårruller fylt med skalldyr