Del på Google+:

Makrobiotisk poke bowl

Tilberedningstid: 40 min  
Per porsjon: 2707 kJ / 646 kcal 

Makrobiotisk poke bowl

Indisk-inspirert poke bowl med fersk kokos-chutney

Tilberedningstid: 50 min  
Per porsjon: 3736 kJ / 892 kcal 

Indisk-inspirert poke bowl med fersk kokos-chutney

Tofustek

Tilberedningstid: 40 min  
Per porsjon: 815 kJ / 195 kcal 

Tofustek

Sterk vegetarspagetti

Tilberedningstid: 30 min  
Per porsjon: 3173 kJ / 758 kcal 

Sterk vegetarspagetti

Hvit kremet grønnsaksuppe

Tilberedningstid: 45 min  
Per porsjon: 1889 kJ / 451 kcal 

Hvit kremet grønnsaksuppe

Rask vegetarisk curry

Tilberedningstid: 30 min  
Per porsjon: 1307 kJ / 312 kcal 

Rask vegetarisk curry

Vegetariske Yakitori-wraps

Tilberedningstid: 45 min  
Per porsjon: 1682 kJ / 402 kcal 

Vegetariske Yakitori-wraps

Ratatouille

Tilberedningstid: 30 min  
Per porsjon: 736 kJ / 176 kcal 

Ratatouille

Potet-avokadosalat med wasabi

Tilberedningstid: 1 t  
Per porsjon: 2715 kJ / 648 kcal 

Potet-avokadosalat med wasabi

Poke-wrap med omelett

Tilberedningstid: 20 min  
Per porsjon: 360 kJ / 86 kcal 

Poke-wrap med omelett

Spinat med kremet sesamsaus

 
Per porsjon: 260 kJ / 62 kcal 

Spinat med kremet sesamsaus

Ponzu-dip

 
 

Ponzu-dip

Edamole

 
 

Edamole

Tomatsalat med ponzu-dressing og soya-crunch

Tilberedningstid: 20 min  
 

Tomatsalat med ponzu-dressing og soya-crunch

Grønnsaksalat med vinaigrette og Ponzu-saus

Tilberedningstid: 20 min  
Per porsjon: 1355 kJ / 324 kcal 

Grønnsaksalat med vinaigrette og Ponzu-saus

Tomat-ponzu-dip

Tilberedningstid: 5 min  
Per porsjon: 601 kJ / 144 kcal 

Tomat-ponzu-dip

Ponzu-salat-dressing

Tilberedningstid: 5 min  
Per porsjon: 628 kJ / 150 kcal 

Ponzu-salat-dressing

Green Mary Cocktail

Tilberedningstid: 15 min  
Per porsjon: 259 kJ / 62 kcal 

Green Mary Cocktail

Grønn urterisotto med stekt sopp

Marineringstid: 3 min + Tilberedningstid: 1 t  
Per porsjon: 1879 kJ / 449 kcal 

Grønn urterisotto med stekt sopp

Fritert tofu

 
 

Fritert tofu

Nye poteter med hvitløk og peppersaus

 
Per porsjon: 375 kJ / 90 kcal 

Nye poteter med hvitløk og peppersaus

Grønnsaker med balsamico-dressing

 
Per porsjon: 797 kJ / 190 kcal 

Grønnsaker med balsamico-dressing

Friterte auberginer i japanisk saus

 
Per porsjon: 487 kJ / 116 kcal 

Friterte auberginer i japanisk saus

Tomat- og paprikasuppe med Kikkoman naturlig brygget soyasaus og lime

Tilberedningstid: 1 t  
Per porsjon: 996 kJ / 238 kcal 

Tomat- og paprikasuppe med Kikkoman naturlig brygget soyasaus og lime

Shirataki-linguini med stekte grønnsaker

Tilberedningstid: 30 min  
Per porsjon: 870 kJ / 208 kcal 

Shirataki-linguini med stekte grønnsaker

Grønnsakswok med sprøstekte nudler

Tilberedningstid: 25 min  
Per porsjon: 1708 kJ / 408 kcal 

Grønnsakswok med sprøstekte nudler

Lune grønnsaker med grønn saus

 
Per porsjon: 837 kJ / 200 kcal 

Lune grønnsaker med grønn saus

Balsamico- og soyamarinade

Marineringstid: 30 min + Tilberedningstid: 5 min  
Per porsjon: 578 kJ / 138 kcal 

Balsamico- og soyamarinade